吉祥体育安全网址来历：大众号“准者篮球训练营”
望文生义
表里变向
这是过人技巧中十分根底有用
bet8可是却很难把握的一个技术
特别以沃克、欧文为主
用的是十分牛X
在面临1对1防卫的时分
只许安稳的一下
加之一个简略的combo
就能够解决问题
第一步，诱惑防卫人
第二步，制作空间
第三步，加快后轻松上篮
可是这么看似简略的动作
体会其间的方法却不简略
接下来给我们逐渐剖析
最重要的便是人球合一
脚步的晃动与重心的改动
我们首先要了解的一点
bet8要用脚步的移动带动手的动作
手部的动作能够看做画C
可是必定不要从底部去持球
否则便是二次运球违例
比方右手持球，左脚向前刺
再体前变向往左边打破
之后全速推动
左手也是相同
左手运球后往右边打破。
无论是快攻仍是阵地面临防卫
相同有用
假定你能在各个方位
左右手In and Out
那你就真的是球场焦点了
当然还有更强的
便是教授的欠好in&out
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吉祥安全网址: NBA常规赛继续进行，独行侠在客场以123-116打败鹈鹕，迎来开季两连胜。 独行侠这边，东契奇25分10篮板10助攻，波尔津吉斯24分4篮板3助攻5封盖，怀特20分7篮板3助攻5抢断，布伦森14分8篮板。 鹈鹕这边，英格拉姆25分8篮板3助攻3封盖，哈特16分9篮板，费沃斯16分7篮板，鲍尔15分8篮板5助攻。 技术统计 竞赛图集 全场之星：东契奇 虽然局面有些慢热，但之后东契奇还是爆发，他带领球队在落后16分的情况下完结反扑。东契奇高难度打破、后撤步投篮无解，传球富丽而精准，关键时刻他也能把球送进篮筐，接连两个高难度关键球为独行侠奠定胜局。 竞赛回放： 首节竞赛，鹈鹕充分利用了体型上的优势，不断利用身高攻击独行侠篮下。费沃斯上篮，鲍尔反击暴扣，加上雷迪克和英格拉姆三分线外火力全开，鹈鹕打出10-4局面。独行侠靠着波尔津吉斯的单打苦苦支撑，但费沃斯篮下无解接连接连三次进攻得手，鲍尔和霍勒迪接连上演空接上篮，英格拉姆三分射中，鹈鹕半节往后便以25-13抢先到12分。 吉祥手机网址 独行侠企图追分，小哈达威三分射中，东契奇上篮，但英格拉姆打2+1反击，奥卡福上场后也在篮下得手，鹈鹕保持着两位数的优势。首节打完，鹈鹕以41-27抢先独行侠14分。 次节竞赛，哈特二次进攻得手，鹈鹕抢先到16分。但之后，独行侠打开反扑，怀特体现活跃接连攻篮下得手，鹈鹕将分差缩小到个位数。梅里和哈特帮鹈鹕再度建立13分优势，但波尔津吉斯和东契奇接连三分射中，波尔津吉斯又靠暴扣和三分连拿5分，独行侠追到48-53只差5分。第二节后半段，波尔津吉斯和怀特继续抢分，布伦森上篮，独行侠57-55反超。抢回主动权后，独行侠越战越勇，布伦森和东契奇射中三分与波尔对飙，小哈达威也射中三分，在第二节最后两分钟的三分比拼中，独行侠占了优势，半场打完独行侠72-64抢先，他们在第二节单节轰下45分净胜22分。 易边再战，鹈鹕打开反扑，鲍尔三分射中，费沃斯暴扣。东契奇打2+1顶住了鹈鹕第一波反扑，但之后英格拉姆暴扣，鲍尔中投，鹈鹕将分差缩小到6分。波尔津吉斯帮独行侠止血，芬尼-史密斯空接暴扣，科莱博三分射中，独行侠90-79又抢先到11分。但第三节末段，威廉姆斯和弗兰克-杰克逊接连三分射中，三节打完鹈鹕追到了93-95只差2分。 末节竞赛，独行侠开场发力，塞斯-库里接连三分射中，芬尼-史密斯暴扣，独行侠一波8-0局面，独行侠103-93抢先到10分。暂停回来后，亚历山大-沃克和哈特接连三分射中，鹈鹕打出10-0攻击波追平。波尔津吉斯三分射中，库里中投，哈特和英格拉姆做出回应，两边打到109平。 最后5分钟关键时刻，东契奇打2+1，波尔津吉斯两罚一中，布伦森上篮，鹈鹕115-109抢先6分。英格拉姆射中追分三分，东契奇完结打破上篮回敬。竞赛完毕前1分33秒，东契奇拿到个人第10个篮板，达成三双，他还在竞赛完毕前1分23秒射中三分，独行侠120-113抢先7分，奠定胜局。最终，独行侠完结逆转打败鹈鹕。
吉祥安全网址: 卢比奥三罚拖入加时，但仅一分钟他、贝恩斯和乌布雷均被罚下，布克终究时刻失去绝杀，太阳107-108不敌掘金。 掘金队穆雷27分，约基奇23分14篮板12助攻，马利克-比斯利17分，哈里斯和格兰特各13分； 太阳队乌布雷23分，卡明斯基19分11篮板，布克仅21投6中18分7助攻，贝恩斯15分，卢比奥9分8篮板9助攻。 竞赛图集 技术统计 竞赛回顾 此役上来，乌布雷体现活跃，引领太阳打出8-3局面。米尔萨普打成2+1，约基奇也在内线一再得手，掘金在本节还剩4分42秒时将比分追成12平。在这之后，掘金进攻再度陷入停滞，约基奇还被吹罚了走步违例，太阳打出一波7-0的攻势，杰文-卡特飙中三分后，太阳19-12抢先。在本节终究3分钟里，两队比分缓慢攀升，杰拉米-格兰特在快攻反击中完成势大力沉的单手劈扣，点着了现场气氛，首节战罢，掘金15-21落后。 次节回来，两队你来我往，格兰特射中三分后，掘金20-25落后。卡明斯基在外线制作犯规三罚全中，布克被换上场后也上篮建功，太阳策划一波10-2的攻势，泰勒-约翰逊射中三分后，太阳将比分改写成35-22。掘金尔后尽力追分，但太阳相同展示着安稳的状况，布克在本节还剩1分45秒上篮得手，太阳仍坚持11分抢先。米尔萨普尔后持球杀入禁区打成2+1，穆雷也上篮得手，凭借这波5-0的小高潮，掘金半场完毕时将比分追至39-45。 吉祥手机网址 下半场易边再战，约基奇跳投射中，巴顿也制作犯规两罚全中，掘金将分差迫近到2分。乌布雷在底角射中高难度三分，协助太阳48-43抢先。两队尔后再度陷入对峙，当乌布雷在本节中段远投射中后，太阳55-52抢先。掘金尔后多点开花打出一波10-0的攻势，一举树立7分抢先。杰文-卡特和乌布雷相继得手，太阳将比分追至60-62。尔后几个回合，两队互有得分，第三节完毕，掘金64-62抢先。 末节上来，两队上演拉锯战，普拉姆利罚球射中后，两队战成68平。马里克-比斯利随后成为X因素，他飙中两记三分，协助掘金将比分拉开，太阳在本节末尾阶段掀起了张狂反击，本节完毕前6.9秒，布克飙中三分，太阳将比分追至92-93。穆雷两罚全中，掘金重新树立3分抢先，本节完毕前1.8秒，卢比奥制作犯规三罚全中，两队95平进入加时。 加时赛上来，贝恩斯、乌布雷和卢比奥相继六犯被罚下，掘金一度树立5分抢先，但太阳韧性十足，泰勒-约翰逊飙中三分，卡明斯基也制作犯规两罚全中，太阳107-106反超。穆雷终场前19.4秒制作犯规两罚全中，布克上篮被封盖，终究掘金108-107险胜对手。
吉祥安全网址: 国王坐镇主场迎来开拓者的应战，终究开拓者以122-112取得赛季首胜，国王遭遇两连败。 开拓者这边，利拉德35分，怀特塞德22分9篮板，CJ-迈克勒姆19分，安芬尼-西蒙斯15分。 吉祥手机网址 国王方面，福克斯28分6篮板5助攻，希尔德21分，博格丹-博格达诺维奇16分，巴恩斯13分。 技能计算 现场高清
吉祥安全网址: 湖人队主场95-86胜爵士。 湖人队詹姆斯32分7篮板10助攻，戴维斯21分7篮板2抢断5封盖，丹尼尔斯15分； 爵士全队仅19助攻另22次失误，米切尔24分3抢断，康利11投3中13分，穆迪埃12分。 竞赛图集 技能计算 竞赛回放： 首节竞赛，局面两边进攻犀利，戈贝尔和戴维斯对飙暴扣，詹姆斯射中三分，爵士8-5抢先。詹姆斯反击，丹尼-格林三分得手，布拉德利干拔中投，湖人12-10抢回主动权。康利两罚全中，戴维斯暴扣，穆迪埃三分得手，爵士15-14抢先。不过之后爵士陷入得分荒，戴维斯接连进球，丹尼-格林反击上篮，湖人一波流后24-15抢先。首节末段，艾德-戴维斯补篮，湖人24-17抢先爵士7分进入第二节。 吉祥手机网址 次节竞赛，开场丹尼尔斯三分射中，湖人抢先到10分。康利两罚全中后，詹姆斯上篮回敬。奥尼尔和布拉德利对飙三分，布拉德利两罚全中，湖人抢先12分。沃格尔突然祭出了既没有詹姆斯也没戴维斯的阵型，爵士趁机反扑，戈贝尔和英格尔斯接连得分，米切尔两罚全中，分差缩小到只有4分。戴维斯回到场上，但爵士已经起势，米切尔突破上篮得手后爵士追到35-36只差1分。詹姆斯和戴维斯联手，戴维斯接连攻击篮下，詹姆斯突破，半场打完湖人43-37抢先爵士6分。 易边再战，康利和米切尔连拿6分，爵士追到43平。湖人下半场一开始就切换为小个阵型，詹姆斯连拿4分后助攻丹尼-格林射中三分，湖人52-43抢先。米切尔虽然接连得分，但詹姆斯和戴维斯之间的配合无解，卡鲁索上篮，詹姆斯打2+1，湖人62-51抢先。米切尔频繁造罚球，但丹尼尔斯成为奇兵接连三分射中，湖人68-55抢先爵士13分。第三节终究阶段，詹姆斯二次进攻得手并射中一个罚球，第二个罚丢后他抢到进攻篮板助攻丹尼尔斯三分射中，湖人74-55抢先爵士19分进入末节。 末节局面，詹姆斯接管竞赛连拿5分，湖人一度抢先到22分。尼昂和康利接连三分射中，爵士缩小分差。戴维斯单独带队，湖人有些顶不住，尼昂再进三分，爵士追到68-81只差13分。湖人暂停后换回詹姆斯和丹尼-格林，效果立竿见影，詹姆斯助攻丹尼尔斯中投，之后他亲身操刀强攻，湖人稳住局面。竞赛完毕前5分28秒，落后15分的爵士换下了戈贝尔、米切尔、康利三大主力。终究，湖人在主场大胜爵士，迎来赛季首胜。
吉祥安全网址: 鹈鹕今日官宣裁掉杰伦-亚当斯、杰翁-贝斯和卡维尔-毕格比-威廉姆斯，至此他们新赛季的17人名单现已悉数出炉，概况如下： 后卫：朱-霍勒迪、朗佐-鲍尔、约什-哈特、JJ-雷迪克、伊托万-摩尔、尼基尔-亚历山大-沃克、弗兰克-杰克逊、约什-格雷（双向合同） 吉祥手机网址 前锋：锡安-威廉姆森、布兰登-英格拉姆、德里克-费沃斯、肯里奇-威廉姆斯、达柳斯-米勒、尼科洛-梅利、泽兰-奇塔姆（双向合同）
吉祥安全网址: 在季前赛收官战大胜洛杉矶湖人后，金州勇士将自己的季前赛战绩改写为两胜三负。 需求留意的是，勇士在五场季前赛的每百回合失分达到106.8分，球队新援德安吉洛-拉塞尔的防卫问题是其间的关键所在，在他进场的99分钟里，球队每百回合失分高达118.8分。 拉塞尔的进攻才能是他的立身之本，他在季前赛代表勇士场均出战24.8分钟，可以贡献出18分3助攻的数据，季前赛收官战更是在旧主湖人面前命中6记三分并斩获29分。但他也意识到自己在防卫端所面临的问题，他坦言：“我在防卫端还有许多方面需求进步，我得搞懂球队的防卫轮转，习惯球队的防卫策略。在这个联盟傍边，要想进球很简单，困难的是做好其他的作业。” 吉祥手机网址 “咱们球队还有许多作业要做，咱们仍在了解彼此。”拉塞尔说道，“有许多球队在季前赛就已磨合结束，他们知道自己应该怎么做，而咱们依然需求时刻持续磨合。”
吉祥安全网址: 据NBC报导，公牛队马尔卡宁在承受采访时说，自己对新赛季的方针是赢更多的竞赛而非个人数据。 “自我来之后，咱们还没进过季后赛，还没赢过许多竞赛。”马尔卡宁说，“这很困扰咱们。所以咱们想先赢球。” “我可能想让我说‘（场均）22+12’，但我没有这样的方针。”他说，“我想把咱们的胜场从22场提高，想把咱们的主场胜场从9场提高。我也不会具体给出一个数字。但我觉得咱们在分享球和额外传球上做得不错。咱们是一个整体。” 马尔卡宁提到，他在季前赛专心于防卫，并且取得了前进。 吉祥手机网址 “在这个季前赛我专心于防卫。开端的时候我对自己的体现有些绝望，但之后我看了许多录像，我正在学习，在季前赛后期体现得更好了。我和教练谈过了，咱们都等待我能在篮板上做得更好。咱们在进攻端已经很好了，现在就不错，并且咱们很有深度。如果咱们能更好地维护篮板、限制对手的回合数，咱们就很有机会了。” 马尔卡宁在季前赛总计出手42次，其间24个三分球，此外他在91分钟里仅仅得到7次罚球机会。 “我冲击篮筐不够多。我注意到这一点了。这本该是轻松得分的机会。”马尔卡宁说，“（打破）仍然是我的武器。但防卫端的耗费让我有点冲不起来了。咱们的低位也打得没有之前那么多了，咱们投了许多三分球。”
吉祥安全网址: 据俄勒冈人报记者Joe Freeman报道，怀特塞德不会因脚踝扭伤缺席揭幕战，但保罗-加索尔无法在揭幕战出战。 怀特塞德在季前赛中脚踝扭伤，没有参加今天的球队训练，并将在明天接受进一步检查，但他说自我感觉还好。 “感觉还好。”怀特塞德说，“不像上次那么严重。” 另外他说他“肯定”可以出战揭幕战。 吉祥手机网址 保罗-加索尔因左脚伤势缺席了整个训练营和季前赛，但他的恢复情况也很乐观，医生说他的恢复得比预想中更快，不过他感到左脚和脚踝有轻微不适，所以球队对他的复出十分耐心。 “情况一切都好。”加索尔说，“都在预料的情况之内。” 他还说：“我尽量不去想会缺席多少场比赛。我无法在赛季开始时为球队出战，但我在努力确保当我真正回归时我是状态良好的、脚和脚踝是没有任何问题的。”
吉祥安全网址: NBA季前赛继续进行，克里夫兰骑士队主场迎战圣洛伦索，骑士队次节轰下43分，垫定胜局，终究120-89大胜圣洛伦索。 吉祥手机网址 克拉克森17分，凯文-波特16分，汤普森14分10个篮板。圣洛伦索方面，埃斯特班-巴蒂斯塔20分5个篮板，达尔亏维斯-塔克17分4个篮板，法坎多-皮耶罗16分。
吉祥安全网址: NBA季前赛继续进行，戏法在客场以115-91大胜活塞，迎来两连胜。 戏法这边，戈登25分8篮板，艾萨克16分7篮板5助攻，班巴13分8篮板，武切维奇10分10篮板，富尔茨8分7助攻。 活塞这边，克里斯蒂安-伍德19分9篮板，德拉蒙德14分9篮板，罗斯10分4助攻，格里芬3分5助攻。 技术统计 竞赛图集 本场之星：戈登力拼活塞两大明星内线 功率值力压全场 面对德拉蒙德和格里芬两大内线，戈登毫不畏惧，表里开花让戏法早早获得两位数抢先，半场跟着他的中路暴扣，让戏法两节战罢保持57-48抢先，上半场戈登就13投8中砍下19分6篮板，在戈登带领下，戏法一路抢先，戈登此役打了25分钟，17投10中，三分7中3，砍下25分8篮板2助攻，戈登场上功率值高达+22为全场最高。 竞赛回忆 首节：戈登火力全开砍13分 罗斯活塞首秀献招牌抛投 吉祥手机网址 开场后尽遣主力的两队难分上下的，打完半节比分仍是8-9，首节还剩5分46秒，德里克-罗斯候补上场，迎来活塞队的首秀，戏法在武切维奇和戈登两大内线联合发力下18-11抢先打停活塞，而罗斯打破抛投射中不但拿下代表活塞的首分，还为球队追近比分，不过整体愈加合理的戏法仍是掌控局势，在戈登三分射中后，戏法现已获得两位数抢先（23-13），仍是罗斯接连砍分为活塞缩小分差，首节战罢戏法29-23抢先，戈登一人就7投5中砍下13分外加4篮板。罗斯首节也有6分3篮板2助攻入账。 第二节：乔-约翰逊重返NBA 落选秀伍德大发神威 次节因在BIG3竞赛中体现极端出色而签约活塞的老将乔-约翰逊候补登场，他的几回助攻让活塞接连得分，不过戏法不甘示弱，始终保持比分的抢先，打完半节，戏法仍然将抢先优势保持在8分（43-35），不过落选秀伍德体现出色，内线接连砍分让活塞追上比分，布朗反击射中后，终于战成43-43，依托接连的三分射中，戏法半场结束仍是以57-48抢先，戈登半场得到19分6篮板，班巴10分，活塞的德拉蒙德9分6篮板，伍德12分。 第三节：活塞主力疲软 戈登持续发力戏法两位数抢先 跟着戈登再次射中，不但让自己个人得分打破20分，而且协助戏法再次将抢先优势扩大到两位数，戏法一波10-4将抢先优势拉大到15分后再次打停活塞，活塞主力疲软让戏法始终保持两位数的抢先。最多抢先一度来到18分，三节战罢戏法以84-71抢先。 更多》
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