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在面临1对1防卫的时分

只许安稳的一下

加之一个简略的combo

就能够解决问题

第一步,诱惑防卫人

第二步,制作空间

第三步,加快后轻松上篮

可是这么看似简略的动作

体会其间的方法却不简略

接下来给我们逐渐剖析

最重要的便是人球合一

脚步的晃动与重心的改动

我们首先要了解的一点

bet8要用脚步的移动带动手的动作

手部的动作能够看做画C

可是必定不要从底部去持球

否则便是二次运球违例

比方右手持球,左脚向前刺

再体前变向往左边打破

之后全速推动

左手也是相同

左手运球后往右边打破。

无论是快攻仍是阵地面临防卫

相同有用

假定你能在各个方位

左右手In and Out

那你就真的是球场焦点了

当然还有更强的

便是教授的欠好in&out

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  • 多哈站冠军,斯瓦泰克2-0雷巴金娜夺赛季首冠

    WTA1000多哈站竞赛落下帷幕,斯洛伐克选手斯维特丽娜以7-6、6-2打败俄罗斯选手雷巴金娜,夺得本站竞赛的冠军。吉祥官网总站这是斯维特丽娜本赛季的首个冠军,而雷巴金娜的发球体现成为了她失利的主要原因。斯维特丽娜和雷巴金娜被认为是当今女单赛场上最具实力的两位选手之一。斯维特丽娜全面发展,而雷巴金娜则以健旺的力气见长。两位选手之间共交手4次,斯维特丽娜仅取得1胜3负的战绩,明显处于下风。雷巴金娜的发球压力常常可以有用抑制斯维特丽娜。 第一盘竞赛中,雷巴金娜开始活络进入情况,首局就结束了破发,之后成功保发将比分摆开至2-0。接下来的几局,两端各自保发,比分到了4-1,雷巴金娜抢先。第六局竞赛中,雷巴金娜的发球质量下降,斯维特丽娜捉住时机结束破发,将比分反超至4-2。斯维特丽娜情况上升,接连赢得4局,将比分反超至5-4。第十局竞赛中,雷巴金娜困难保发,将比分追至5-5。接下来两局,两端再度结束互破,比分来到6-6,进入抢七局。在抢七局中,两端你来我往,比分紧咬,从1-1一贯打到了8-8,关键时刻,斯维特丽娜连赢两分,终究以10-8制胜,困难赢得首盘竞赛。 第二盘竞赛中,雷巴金娜的发球质量有所下降,进攻作用也不如前一盘。吉祥官网总站而斯维特丽娜则情况超卓,发球和进攻超卓,使得竞赛出现一边倒的局势,终究以6-2轻松制胜。整场竞赛中,第一盘局势最为剧烈,两端发挥都较为超卓。而在第二盘竞赛中,雷巴金娜的情况有所下滑,难以和斯维特丽娜构成有用抗衡。斯维特丽娜最大的优势在于稳定性,而雷巴金娜失利的主要原因则是一发成功率仅有54%,远不及斯维特丽娜的73%。 这场竞赛是斯维特丽娜本赛季的首个冠军,而雷巴金娜则失去了赛季第三个冠军的时机。下周的迪拜赛将是两位选手的下一次交锋,很可能再度在决赛中接见接见会面。期望接下来的竞赛仍然精彩纷呈,等候两位选手可以再次展现出顶尖水平。

  • 6比3和6比2打败大满贯亚军!22岁金花大迸发,郑钦文迎来好帮手

    现在的国际女子网坛竞赛十分剧烈,许多选手给我们留下了十分深化的形象。吉祥官网总站在许多的选手里边,我们必定十分重视我国选手,比方我国金花郑钦文便是我们十分喜爱的一位运动员。不久前,郑钦文参加了澳大利亚网球公开赛的竞赛,并且在澳网上杀进了决赛。 郑钦文虽然没能在澳网获得冠军,但凭借自己超卓的发挥仍然给我们留下了深化的形象,我们也希望郑钦文可以将这样的好情况延续下去。郑钦文在澳网结束之后又参加了多哈站的竞赛,但在多哈站的竞赛中没能走得更远,这让我们感到有些迷惘。 我国女子网坛除了郑钦文以外,还有一位十分优异的选手,她便是22岁的我国金花王曦雨。王曦雨参加了迪拜站的竞赛,在迪拜站的资格赛,王曦雨6-3、6-2打败埃拉尼,跻身WTA1000迪拜正赛。没想到王曦雨以6:3和6:2的比分打败了大满贯的亚军埃拉尼,这位22岁的我国女网金花迎来了大迸发。 看到王曦雨现在的情况十分不错,粉丝们都为她感到高兴,有的网友标明,郑钦文也将迎来一个好帮手。由于在国际女子网坛,我国选手需求拧成一股绳,这样的话我们才可以构成集团的优势。看到王曦雨现在情况十分不错,我们信任在后面的竞赛中她必定会有愈加超卓的体现。 看到我国女子网球选手的情况都开始出现行进,我们为我国女网的未来感到高兴,也信任在未来的国际大赛上,我国女网必定可以获得更多的冠军。粉丝们会继续为我国女网选手们加油,也信任她们可以在后面的竞赛中稳扎稳打,继续创造前史。吉祥官网总站期待着我国女网选手创造新的纪录。 现在,王曦雨已经在竞赛中打出了决计,这是十分重要的。在接下来的赛场上,信任这位22岁的我国金花必定可以再次结束迸发。粉丝们会时间重视王曦雨的体现,也信任她可以在接下来的竞赛中稳扎稳打,不断改写前史。期待着王曦雨可以在接下来的竞赛上再次创造奇迹。

  • 自己发明自己策展 吉祥坊APP,这场属相绘画展出现了小朋友心中的“龙”

    “龙”作为我国传统文明中的重要元素,承载着丰富的象征意义和深重的文明内在。孩子们眼中的龙是什么容貌?1月27日,“霹雷隆隆,巨龙来了!吉祥坊APP——第十五届世界少儿属相绘画著作展”在上海虹桥今世艺术馆开幕。现场展示了小画家们以“龙”作为发明主题,根据属相的“溯源”“演化”“衍生”和风俗文明发明的500余件著作。小画家们的思想天马行空,除了绘画著作,现场有飞在天上的龙,有可以攀爬翻越的龙,有被规划成蛋糕甜品底座的龙,还有需求用荧光灯去找答案的谜语龙、非遗拓片龙…… “和早年比较,本年咱们收到的非架上绘画著作许多。只需你想不到的,没有小朋友做不到的。”上海虹桥今世艺术馆展览部主任徐洁说。世界少儿属相绘画著作展已举办15年,许多小朋友年年投稿,跟着画展一起成长。在热心参与的过程中,也越来越了解展览场所,越来越有自己的主意。徐洁介绍,有些小朋友在接连参与几届画展后,初步对展厅空间布局有自己的主意,“他们会认为,本年画龙,不仅仅是在纸上表现,可以在墙上、在玻璃房里,或者是用灯光来增加作用。” 为此,上海虹桥今世艺术馆还特别策划了“小小策展人”活动,由参与展览的孩子们自主策展和布展,全程参与到策展团队中,一起打造归于自己的属相展。小小策展人们承担的使命并不简略,艺术馆将立体著作的布展交给他们。“立体著作的出现需求必定的想象力,摆放的高度、角度都会对究竟作用有影响。”徐洁惊喜地发现,小朋友对策展有自己的了解。有一件泥塑著作《龙子龙孙迎龙年》,表现的是龙一家人围坐桌前吃年夜饭的场景。小小策展人王小天特意将展品安排在离地上距离短少1米的当地,小朋友不用踮脚,就可以看到展品的悉数细节。供认展品方位后,徐洁还与小朋友交流,怎样让著作白色的外壳与展厅内赤色的墙面更好地交融。王小天想到,可以将著作外也贴上红纸,与展厅墙面融为一体。“小朋友策展,会更多从小朋友的角度考虑,对咱们也很有启示。”徐洁说。 此外,“小小主持人”“小小导览员”活动也招引了不少孩子参与。绿苑小学五年级五班的吴依洋奉告记者,她通过校园的小小导览员社团参与了这次导览,为了能更好地结束导览环节,除了教师供应的画展材料,吴依洋还查了许多材料,根据自己的了解对导览词做了许多补偿和拓宽,“期望能讲好自己喜爱的著作。”“属相是我国传统文明的一部分,是咱们在美育中十分期望学生了解的部分。”弘虹艺术安排教师王婷婷每年都会安排学生投稿,也会带学生来欣赏展览,“咱们十分重视这个活动。吉祥坊 属相展每一届著作都在增加,办法也越来越丰富。小朋友看了之后都很有启示,在他们的艺术发明上也会有更多的发挥。” 开幕典礼上,热闹非凡的属相集市招引着小朋友们参与,自己着手制作的春联送福、版画制作、喜爱肖像、属相糖画……每个货摊前都排起了长长的部队。绘本小书院也将在新年到来之际,带领小读者们一起了解“龙”的传说。沉溺式的美育领会,让孩子们对绘画艺术有了一起,对属相文明有了更立体的了解。据悉,翻开收集后,主办方收到平面绘画、数字绘画、立体雕塑、形象、非遗等多种办法的著作。通过初评和专家组终评,评选出中选著作541件,创下历届属相展之最,其间包括获奖著作130件。此外,虹桥今世艺术馆和长宁区融媒体中心还在展览前期联合推出网络人气投票,经线上观众35.8万人次的投票选出50名人气著作奖。 本年,展览联合了全国各个有志于青少年美育的单位,如北京市西城区文明馆、新疆维吾尔自治区克拉玛依市文明馆、三沙市永兴校园、宁波市北仑区文明馆等一起安排,一起和长宁区教育局、长宁区教育学院持续深度协作,特邀来自港澳台地区以及在长宁日子学习的外籍孩子们一起参与。安排方旨在通过画展的办法,引导孩子们深化了解属相的内在和意义,激起他们对传统文明的喜爱与根究。本次展览掩盖长宁多个展区,包括主展区上海虹桥今世艺术馆、长宁非物质文明遗产维护中心非遗展区、新泾镇社区文明事务中心虹桥·艺空间、古北市民中心、中山公园游览咨询服务中心展区,以及天山街道社区文明活动中心展区。

  • 米兰27岁新援攻防俱佳,1米9中场高塔,模板亚亚图雷

    在本月20号,新赛季的意甲联赛就将正式开赛。现在意甲豪门AC米兰完毕了季前赛美国行,在美国的终究一场热身赛中,米兰与巴萨交手。比赛的第55分钟,巴萨球员法蒂打进世界波,尔后莱奥打破制造险情,赖因德斯失掉进球时机,米兰本场以0-1的比分负于巴萨。 米兰今夏放走了一位重要的球员,托纳利的脱离一度令米兰球迷对球队失掉决计。根据米兰夏天热身赛的表现来看,其实米兰现已找到了托纳利的代替者,奇克是代替托纳利的最佳人选。代替托纳利!米兰27岁新援攻防俱佳,1米9中场高塔,模板亚亚图雷。 在面对巴萨的比赛中,奇克踢满了90分钟,并且奇克在米兰今夏的4场热身赛中均为首发。看得出来米兰十分信任奇克,而英格兰中场也逐步融入了米兰的战术系统。对阵巴萨,奇克完毕1次射门,2次过人打破,传球成功率80%,1次争顶成功,2次地上拼抢成功,2次犯规,吃到1张黄牌,获评7分,并排全队第二高分。 以奇克在这场比赛中的表现来看,他的缺点是速度慢,受制于身段的影响,奇克的奔驰冲刺才调不算好,但是奇克也有许多利益。191厘米的身高让奇克具有空中优势,争抢头球时更有利,并且奇克特别健旺,他契合黑又硬中场的形象。具有魁伟身段的奇克还有不错的个人技能,他的脚下节奏感强,控球稳重,能完毕个人强突。奇克是B2B中场,能从后腰踢到前腰,适合4231系统中的双后腰或许10号位方位,他也能在433阵型中有归于自己的方位。 18-19赛季的奇克曾让切尔西球迷眼前一亮,他在40场比赛中17次首发,打进了10球,还有5次助攻,那时候奇克的表现像极了现已退役的明星球员亚亚图雷。跟腱开裂后让奇克的生长阻滞。现在奇克现已逐步从伤病中走了出来,在脱离了敌视剧烈的英超联赛加盟意甲后,更有利于奇克的翻开。奇克现在正值当打之年,他还有许多时机证明自己,未来争夺完毕出自己的天资。奇克有望在米兰踢出来,米兰球迷应该会由于奇克而忘掉拿到高薪回身脱离的托纳利。

  • 东契奇三双波神砍24+5+4 独行侠客胜鹈鹕

    吉祥安全网址:    NBA常规赛继续进行,独行侠在客场以123-116打败鹈鹕,迎来开季两连胜。 独行侠这边,东契奇25分10篮板10助攻,波尔津吉斯24分4篮板3助攻5封盖,怀特20分7篮板3助攻5抢断,布伦森14分8篮板。 鹈鹕这边,英格拉姆25分8篮板3助攻3封盖,哈特16分9篮板,费沃斯16分7篮板,鲍尔15分8篮板5助攻。 技术统计 竞赛图集 全场之星:东契奇 虽然局面有些慢热,但之后东契奇还是爆发,他带领球队在落后16分的情况下完结反扑。东契奇高难度打破、后撤步投篮无解,传球富丽而精准,关键时刻他也能把球送进篮筐,接连两个高难度关键球为独行侠奠定胜局。 竞赛回放: 首节竞赛,鹈鹕充分利用了体型上的优势,不断利用身高攻击独行侠篮下。费沃斯上篮,鲍尔反击暴扣,加上雷迪克和英格拉姆三分线外火力全开,鹈鹕打出10-4局面。独行侠靠着波尔津吉斯的单打苦苦支撑,但费沃斯篮下无解接连接连三次进攻得手,鲍尔和霍勒迪接连上演空接上篮,英格拉姆三分射中,鹈鹕半节往后便以25-13抢先到12分。 吉祥手机网址   独行侠企图追分,小哈达威三分射中,东契奇上篮,但英格拉姆打2+1反击,奥卡福上场后也在篮下得手,鹈鹕保持着两位数的优势。首节打完,鹈鹕以41-27抢先独行侠14分。 次节竞赛,哈特二次进攻得手,鹈鹕抢先到16分。但之后,独行侠打开反扑,怀特体现活跃接连攻篮下得手,鹈鹕将分差缩小到个位数。梅里和哈特帮鹈鹕再度建立13分优势,但波尔津吉斯和东契奇接连三分射中,波尔津吉斯又靠暴扣和三分连拿5分,独行侠追到48-53只差5分。第二节后半段,波尔津吉斯和怀特继续抢分,布伦森上篮,独行侠57-55反超。抢回主动权后,独行侠越战越勇,布伦森和东契奇射中三分与波尔对飙,小哈达威也射中三分,在第二节最后两分钟的三分比拼中,独行侠占了优势,半场打完独行侠72-64抢先,他们在第二节单节轰下45分净胜22分。 易边再战,鹈鹕打开反扑,鲍尔三分射中,费沃斯暴扣。东契奇打2+1顶住了鹈鹕第一波反扑,但之后英格拉姆暴扣,鲍尔中投,鹈鹕将分差缩小到6分。波尔津吉斯帮独行侠止血,芬尼-史密斯空接暴扣,科莱博三分射中,独行侠90-79又抢先到11分。但第三节末段,威廉姆斯和弗兰克-杰克逊接连三分射中,三节打完鹈鹕追到了93-95只差2分。 末节竞赛,独行侠开场发力,塞斯-库里接连三分射中,芬尼-史密斯暴扣,独行侠一波8-0局面,独行侠103-93抢先到10分。暂停回来后,亚历山大-沃克和哈特接连三分射中,鹈鹕打出10-0攻击波追平。波尔津吉斯三分射中,库里中投,哈特和英格拉姆做出回应,两边打到109平。 最后5分钟关键时刻,东契奇打2+1,波尔津吉斯两罚一中,布伦森上篮,鹈鹕115-109抢先6分。英格拉姆射中追分三分,东契奇完结打破上篮回敬。竞赛完毕前1分33秒,东契奇拿到个人第10个篮板,达成三双,他还在竞赛完毕前1分23秒射中三分,独行侠120-113抢先7分,奠定胜局。最终,独行侠完结逆转打败鹈鹕。

  • 穆雷27分约基奇三双 掘金加时赛险胜太阳

    吉祥安全网址:     卢比奥三罚拖入加时,但仅一分钟他、贝恩斯和乌布雷均被罚下,布克终究时刻失去绝杀,太阳107-108不敌掘金。 掘金队穆雷27分,约基奇23分14篮板12助攻,马利克-比斯利17分,哈里斯和格兰特各13分; 太阳队乌布雷23分,卡明斯基19分11篮板,布克仅21投6中18分7助攻,贝恩斯15分,卢比奥9分8篮板9助攻。 竞赛图集 技术统计 竞赛回顾 此役上来,乌布雷体现活跃,引领太阳打出8-3局面。米尔萨普打成2+1,约基奇也在内线一再得手,掘金在本节还剩4分42秒时将比分追成12平。在这之后,掘金进攻再度陷入停滞,约基奇还被吹罚了走步违例,太阳打出一波7-0的攻势,杰文-卡特飙中三分后,太阳19-12抢先。在本节终究3分钟里,两队比分缓慢攀升,杰拉米-格兰特在快攻反击中完成势大力沉的单手劈扣,点着了现场气氛,首节战罢,掘金15-21落后。 次节回来,两队你来我往,格兰特射中三分后,掘金20-25落后。卡明斯基在外线制作犯规三罚全中,布克被换上场后也上篮建功,太阳策划一波10-2的攻势,泰勒-约翰逊射中三分后,太阳将比分改写成35-22。掘金尔后尽力追分,但太阳相同展示着安稳的状况,布克在本节还剩1分45秒上篮得手,太阳仍坚持11分抢先。米尔萨普尔后持球杀入禁区打成2+1,穆雷也上篮得手,凭借这波5-0的小高潮,掘金半场完毕时将比分追至39-45。 吉祥手机网址  下半场易边再战,约基奇跳投射中,巴顿也制作犯规两罚全中,掘金将分差迫近到2分。乌布雷在底角射中高难度三分,协助太阳48-43抢先。两队尔后再度陷入对峙,当乌布雷在本节中段远投射中后,太阳55-52抢先。掘金尔后多点开花打出一波10-0的攻势,一举树立7分抢先。杰文-卡特和乌布雷相继得手,太阳将比分追至60-62。尔后几个回合,两队互有得分,第三节完毕,掘金64-62抢先。 末节上来,两队上演拉锯战,普拉姆利罚球射中后,两队战成68平。马里克-比斯利随后成为X因素,他飙中两记三分,协助掘金将比分拉开,太阳在本节末尾阶段掀起了张狂反击,本节完毕前6.9秒,布克飙中三分,太阳将比分追至92-93。穆雷两罚全中,掘金重新树立3分抢先,本节完毕前1.8秒,卢比奥制作犯规三罚全中,两队95平进入加时。 加时赛上来,贝恩斯、乌布雷和卢比奥相继六犯被罚下,掘金一度树立5分抢先,但太阳韧性十足,泰勒-约翰逊飙中三分,卡明斯基也制作犯规两罚全中,太阳107-106反超。穆雷终场前19.4秒制作犯规两罚全中,布克上篮被封盖,终究掘金108-107险胜对手。

  • 利拉德35分福克斯空砍28分 开拓者打败国王

    吉祥安全网址:   国王坐镇主场迎来开拓者的应战,终究开拓者以122-112取得赛季首胜,国王遭遇两连败。 开拓者这边,利拉德35分,怀特塞德22分9篮板,CJ-迈克勒姆19分,安芬尼-西蒙斯15分。 吉祥手机网址  国王方面,福克斯28分6篮板5助攻,希尔德21分,博格丹-博格达诺维奇16分,巴恩斯13分。 技能计算 现场高清

  • ​ 詹姆斯32+7+10浓眉21+7+5 湖人主场胜爵士

    吉祥安全网址:   湖人队主场95-86胜爵士。 湖人队詹姆斯32分7篮板10助攻,戴维斯21分7篮板2抢断5封盖,丹尼尔斯15分; 爵士全队仅19助攻另22次失误,米切尔24分3抢断,康利11投3中13分,穆迪埃12分。 竞赛图集 技能计算 竞赛回放: 首节竞赛,局面两边进攻犀利,戈贝尔和戴维斯对飙暴扣,詹姆斯射中三分,爵士8-5抢先。詹姆斯反击,丹尼-格林三分得手,布拉德利干拔中投,湖人12-10抢回主动权。康利两罚全中,戴维斯暴扣,穆迪埃三分得手,爵士15-14抢先。不过之后爵士陷入得分荒,戴维斯接连进球,丹尼-格林反击上篮,湖人一波流后24-15抢先。首节末段,艾德-戴维斯补篮,湖人24-17抢先爵士7分进入第二节。 吉祥手机网址  次节竞赛,开场丹尼尔斯三分射中,湖人抢先到10分。康利两罚全中后,詹姆斯上篮回敬。奥尼尔和布拉德利对飙三分,布拉德利两罚全中,湖人抢先12分。沃格尔突然祭出了既没有詹姆斯也没戴维斯的阵型,爵士趁机反扑,戈贝尔和英格尔斯接连得分,米切尔两罚全中,分差缩小到只有4分。戴维斯回到场上,但爵士已经起势,米切尔突破上篮得手后爵士追到35-36只差1分。詹姆斯和戴维斯联手,戴维斯接连攻击篮下,詹姆斯突破,半场打完湖人43-37抢先爵士6分。 易边再战,康利和米切尔连拿6分,爵士追到43平。湖人下半场一开始就切换为小个阵型,詹姆斯连拿4分后助攻丹尼-格林射中三分,湖人52-43抢先。米切尔虽然接连得分,但詹姆斯和戴维斯之间的配合无解,卡鲁索上篮,詹姆斯打2+1,湖人62-51抢先。米切尔频繁造罚球,但丹尼尔斯成为奇兵接连三分射中,湖人68-55抢先爵士13分。第三节终究阶段,詹姆斯二次进攻得手并射中一个罚球,第二个罚丢后他抢到进攻篮板助攻丹尼尔斯三分射中,湖人74-55抢先爵士19分进入末节。 末节局面,詹姆斯接管竞赛连拿5分,湖人一度抢先到22分。尼昂和康利接连三分射中,爵士缩小分差。戴维斯单独带队,湖人有些顶不住,尼昂再进三分,爵士追到68-81只差13分。湖人暂停后换回詹姆斯和丹尼-格林,效果立竿见影,詹姆斯助攻丹尼尔斯中投,之后他亲身操刀强攻,湖人稳住局面。竞赛完毕前5分28秒,落后15分的爵士换下了戈贝尔、米切尔、康利三大主力。终究,湖人在主场大胜爵士,迎来赛季首胜。

  • 鹈鹕新赛季大名单:喜迎状元 面貌一新

    吉祥安全网址:   鹈鹕今日官宣裁掉杰伦-亚当斯、杰翁-贝斯和卡维尔-毕格比-威廉姆斯,至此他们新赛季的17人名单现已悉数出炉,概况如下: 后卫:朱-霍勒迪、朗佐-鲍尔、约什-哈特、JJ-雷迪克、伊托万-摩尔、尼基尔-亚历山大-沃克、弗兰克-杰克逊、约什-格雷(双向合同) 吉祥手机网址  前锋:锡安-威廉姆森、布兰登-英格拉姆、德里克-费沃斯、肯里奇-威廉姆斯、达柳斯-米勒、尼科洛-梅利、泽兰-奇塔姆(双向合同)

  • 拉塞尔:我亟需提升防卫表现 球队仍需磨合

    吉祥安全网址:   在季前赛收官战大胜洛杉矶湖人后,金州勇士将自己的季前赛战绩改写为两胜三负。 需求留意的是,勇士在五场季前赛的每百回合失分达到106.8分,球队新援德安吉洛-拉塞尔的防卫问题是其间的关键所在,在他进场的99分钟里,球队每百回合失分高达118.8分。 拉塞尔的进攻才能是他的立身之本,他在季前赛代表勇士场均出战24.8分钟,可以贡献出18分3助攻的数据,季前赛收官战更是在旧主湖人面前命中6记三分并斩获29分。但他也意识到自己在防卫端所面临的问题,他坦言:“我在防卫端还有许多方面需求进步,我得搞懂球队的防卫轮转,习惯球队的防卫策略。在这个联盟傍边,要想进球很简单,困难的是做好其他的作业。” 吉祥手机网址   “咱们球队还有许多作业要做,咱们仍在了解彼此。”拉塞尔说道,“有许多球队在季前赛就已磨合结束,他们知道自己应该怎么做,而咱们依然需求时刻持续磨合。”